Molti credono che la psicoterapia richieda molte sedute per avere un impatto significativo.

Tuttavia, la psicoterapia breve dimostra che la durata delle sedute può essere limitata e l’obiettivo è quello di ottenere risultati terapeutici rapidi.

In questo percorso si utilizzano tecniche mirate ed efficaci che si concentrano sull’individuazione e la risoluzione dei problemi specifici del paziente, per ottenere un risultato significativo entro un massimo di 10 sedute.

DI SEGUITO LE 12 TEMATICHE PRINCIPALI DI CUI MI OCCUPO IN AMBITO PSICOTERAPEUTICO

ANSIA

Esperienza di preoccupazione costante o eccessiva, spesso accompagnata da sintomi fisici.

FOBIE E IPOCONDRIA

Paura intensa e irrazionale di un oggetto o di una situazione specifica.

DISTURBI OSSESSIVO-COMPULSIVI

Pensieri ossessivi e comportamenti compulsivi che causano ansia e interferiscono con la vita quotidiana.

TRAUMI

Esperienze traumatiche, come abusi, incidenti, o violenza, che hanno un impatto negativo sulla salute mentale.

LUTTO E PERDITA

Difficoltà nell’elaborare la perdita di una persona cara, con sentimenti di tristezza profonda, senso di vuoto e difficoltà a riprendere la vita quotidiana.

DEPRESSIONE

Sensazione persistente di tristezza, apatia e disinteresse verso la vita quotidiana.

PAURA DI NON ESSERE ALL’ALTEZZA

Sentimenti persistenti di inadeguatezza e dubbio sulle proprie capacità, che possono manifestarsi in diverse aree della vita, come il lavoro, lo studio, le relazioni personali e sociali.

DISTURBI DELL’ALIMENTAZIONE

Comportamenti alimentari disfunzionali che portano ad anoressia, bulimia, binge-eating disorder e vomiting.

DISTURBI DEL SONNO

Esperienza di preoccupazione costante o eccessiva, spesso accompagnata da sintomi fisici.

PROBLEMI DI COPPIA E RELAZIONE

Difficoltà a creare e mantenere rapporti sani ed equilibrati con il partner e/o con le persone.

PROBLEMI SESSUALI

Ansia da prestazione, disturbo da desiderio sessuale ipoattivo, anorgasmia, eiaculazione precoce, coito difficoltoso, impotenza, disturbo da avversione sessuale

ACCETTAZIONE DI SÉ E IDENTITÀ DI GENERE

Difficoltà nell’accettare la propria identità sessuale o di genere, che può includere sentimenti di confusione, paura del rifiuto e conflitti interni.

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